Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1484 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 147.95g | Carbs: 109.48g.
Breakfast: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки 2,9%, Простоквашино Творог 2%, Alpro Миндальный Напиток, PharmaMed Фитомуцил. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлеты Традиционные. Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, PharmaMed Фитомуцил , Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Newa Nutrition Protein Cookie, Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|