Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
93.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
2410 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 156.86g | Carbs: 303.77g.
Breakfast: Банан, Американо, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Киевский, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Персик-Банан, Подлива, Квашеная Капуста, Чай, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Бахрома Балык Шурпа. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Twix Mini, Банан, Арцах Фрут Тутовый Дошаб, Салат из Помидоров и Огурцов, Мегамарт Шницель Куриный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|