Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1188 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 83.77g | Carbs: 115.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Капуста, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Борщ со Свининой. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Домашние Заготовки Перец в Томатном Соусе. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана из Топленого Молока, Летний Луг Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастасьяКалинина's Weight History
|