Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
75 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
3143 kcal
|
Fat: 116.55g | Prot: 239.36g | Carbs: 291.38g.
Breakfast: Яблоко Голден, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Савушкин Творог 1%, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Говядина Стейк Ньюпорт Мое. Lunch: Колбаски Белорусские Мое, Гречка. Dinner: Сочник, Салат Русалочка Мое, Свекла Вареная, Яйцо, Евроопт Шницель Полесский, Евроопт Филе Птицы под Сыром, Простые Сдобы. Snacks/Other: Лидское Квас Лидский Темный, Флотская Тайская Вобла, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|