Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1330 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 83.71g | Carbs: 148.01g.
Breakfast: Козий Сыр (Твердый), Ашан Киви, Махеевъ Джем Малиновый , Простой Йогурт (Цельное Молоко), Творог 5%. Lunch: Магнит Хурма, Клубника (Несладкая, Замороженная), Махеевъ Джем Малиновый , Простой Йогурт (Цельное Молоко), ВкусВилл Салат из Красной Капусты с Горошком, Перец с Куриным Фаршем Запечённый, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Choridos Чипсы Мясные из Курицы. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Сама Готовила Холодец Говяжий, Простоквашино Сметана 20%, Магнит Чеснок , Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|