Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1021 kcal
|
Fat: 31.86g | Prot: 88.61g | Carbs: 92.97g.
Breakfast: Каравай Хлеб Черный Столовый, Яичница 2 Яйца ОШ, Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, Кофе с Молоком Стевия ОШ, Йогурт Малина Ош. Lunch: Просто Рис Нешлифованный и Дикий, Салат из Помидоров и Огурцов, Каравай Хлеб Черный Столовый, Креветки (Вареные или на Пару), Брокколи Варёные ОШ, BeFit Суп Гречневый . more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Shu's Weight History
|