Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
81 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1595 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 163.15g | Carbs: 101.63g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 2,5%, Село Зеленое Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%. Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, 6 Соток Зелёный Горошек. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Snickers Minis, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|