Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
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80.2 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2022:
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2841 kcal
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Fat: 73.98g | Prot: 167.24g | Carbs: 369.04g.
Breakfast: Dori Amendoim tipo Japonês , Avaré Pingo de Leite. Dinner: Clara de Ovo Cozida, Gema de Ovo Cozida, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Kellogg's Sucrilhos, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Vigor Viv Protein Morango, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Alface, Hans Lombo Condimentado. Snacks/Other: Xandô Queijo Minas Frescal, Suco de Laranja Natural, Mamão Papaia, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Ovo Frito, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Pão Francês, Qualitá Granola Tradicional com Mel - Integral. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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