Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1696 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 86.98g | Carbs: 173.44g.
Breakfast: Салат Мимоза, Огурец (без Кожуры), Редис, Перекресток Батон Нарезной Новый, Кабачок Гриль, Буженина, Карусель Рулет Куриный с Сыром, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые . Lunch: Овощи Гриль, Березка Картофель Гриль, Шашлык из Свинины. Dinner: Киви, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Своя Компания Мимоза с Тунцом, Пиканта Фасоль Печеная в Томатном Соусе, Круглое Лето Фасоль Стручковая, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Other: Cofix Раф Кофе, Corny Злаковый Батончик с Клюквой, Карусель Рулет Куриный с Сыром, Перекресток Батон Нарезной Новый. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksaelen's Weight History
|