Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1325 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 74.28g | Carbs: 152.78g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Яйцо, Продукты из Старожилово Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Геркулес Монастырский. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки, Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур, Лук, Помидоры, Капуста, Болгарский Перец. Dinner: Семейка Озби Баранки с Маком, Красная Цена Сухари Ванильные, Балтимор Сырный Соус, Растительное Масло, Хек, Макфа Пшеничная Мука, Рис Отварной. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|