Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
1130 kcal
|
Fat: 31.46g | Prot: 39.65g | Carbs: 169.42g.
Breakfast: Kahve (Demlenmiş), Ceviz. Lunch: Domatesli Etsiz Spagetti, Vişne Reçeli, Çay (Demlenmiş, Kafeinsiz), Eti Etimek, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. Snacks/Other: Cafelux Dibek Kahvesi, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Spagetti. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|