Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
2293 kcal
|
Fat: 85.88g | Prot: 139.14g | Carbs: 240.42g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Молочная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа. Lunch: Растительное Масло, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное. Dinner: Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кубанский Молочник Творог 5%, Банан. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lagunatemr's Weight History
|