Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
70 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1286 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 117.51g | Carbs: 73.23g.
Breakfast: Орех Пекан, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Яйцо. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Лента Огурцы Маринованные, Лента Тунец Натуральный, Клементины, Fitkit Chocoron, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: FITKIT Extra Protein Bar Almond Latte, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irmochka03's Weight History
|