Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
93.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
577 kcal
|
Fat: 21.71g | Prot: 41.17g | Carbs: 53.30g.
Breakfast: Смак Икра Трески Стерилизованная, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Mlekovita Творожный Сыр, Кофе. Lunch: Сухие Семена Чиа, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Рузский Бифилайф. Dinner: Пиканта Пряный Нут с Овощами, Пятерочка Огурец Свежий, Пекинская Капуста, Магнит Морковь Свежая, Индилайт Буженина. Snacks/Other: Куриный Бульон, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Anatol'yevna's Weight History
|