Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1915 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 101.48g | Carbs: 225.66g.
Breakfast: Яготинське Какао на Молоке, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гуляш из Говядины, Гречка по-Купечески, Суп-Лапша с Говядиной, Компот из Сухофруктов. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. more...
|
|
1667 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 3 minutes, Resting - 16 hours and 37 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitriipertsev's Weight History
|