Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
84.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
2479 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 141.86g | Carbs: 358.22g.
Breakfast: Даниссимо Йогурт Творожный с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Простоквашино Молоко 2,5%, Doni Zefironi Зефир с Ароматами Манго и Дыни. Lunch: Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Капуста, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Dinner: Мандарины, Голден Яблоко , Куриное Филе. Snacks/Other: Мандарины, Вязанка Колбаса Молочная, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|