Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1074 kcal
|
Fat: 30.95g | Prot: 67.01g | Carbs: 134.03g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Good Food Чернослив без Косточки, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Банан, Яблоко Желтое, Творог 5%. Lunch: Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Лимона, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Оливковое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Меридиан Мидии в Рассоле. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Good Food Чернослив без Косточки, Магнит Банан, Брест Литовск Творог 3%, Огородников Лечо Болгарское, Кофемания Жареный Судак с Луком. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Магнит Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katochek1975's Weight History
|