Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1604 kcal
|
Fat: 70.30g | Prot: 73.59g | Carbs: 162.98g.
Breakfast: Голден Яблоко , Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Heinz Кетчуп Томатный, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яичница, Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны. Dinner: Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус, Суши WOK Роллы Цезарь, Пицца Суши Вок Хотто Ролл. Snacks/Other: Княжеский Любимчик Желе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila_Lyudmila's Weight History
|