Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
2516 kcal
|
Fat: 108.80g | Prot: 131.62g | Carbs: 253.88g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Dorset Cereals Мюсли Многозерновые "Традиционные Королевские", Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Молоко Цельное, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Сармич Сыр Легкий 9%, ВкусВилл Молоко Цельное. Lunch: Капуста с грибами 100гр в порции февраль 22, ВкусВилл Голень Индейки Томленая В Собственном Соку, Гречка Отварная. Dinner: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), ВкусВилл Баранки Молочные без Ванилина, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Овсяно-творожное печенье, Избенка Бифилайф Малина-Шиповник 2,5%, Лук, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Голень Индейки Томленая В Собственном Соку. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady-tanya's Weight History
|