Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
97 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1393 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 50.73g | Carbs: 187.63g.
Breakfast: President Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Останкино Сосиски Сочные, Макароны Отварные, Имбирь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Вареная, Магнит Суп Мясной с Вермишелью. Dinner: Моя Цена Печенье Сахарное Традиционное, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|