Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
2480 kcal
|
Fat: 166.12g | Prot: 105.20g | Carbs: 134.30g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Dinner: Щедрые Хлебец, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хлебец, Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. Snacks/Other: Сироп, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, ВкусВилл Шоколад Горький без Добавления Сахара, ВкусВилл Жареные Семечки Крупные, ВкусВилл Мусс Молочный с Фруктово-Ягодным Наполнителем: Маракуйа. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|