Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1457 kcal
|
Fat: 109.63g | Prot: 42.47g | Carbs: 74.57g.
Breakfast: Сливочное Масло, Песочное Печенье, Огурец (с Кожурой), Колбаса Варено-Копченая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Dinner: Азбука Вкуса Морковь с Сыром и Чесноком, Капуста Тушеная с Сердечками Ксения . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|