Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1493 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 80.39g | Carbs: 130.46g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Яйцо, Быстроном Чиабатта с Луком, Быстроном Хлеб Фитнес, Астория Бургер Соус, Котлета Куриная. Lunch: Квашеная Капуста, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Квашеная Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Шампиньоны Жареные. Snacks/Other: Кузя Кукурузные Палочки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|