Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1064 kcal
|
Fat: 33.38g | Prot: 73.95g | Carbs: 107.23g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Голден Яблоко , Lady Fitness Extra-Fit, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Level Kitchen Ежики в Томатном Соусе, Морковь. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Бейгл с Кунжутом, Хохланд Творожный Сыр, Сахалин Рыба Окунь Холодного Копчения, Жареная Оленина, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Ореховый, Drive Cafe Миндаль в Шоколаде, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|