Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1516 kcal
|
Fat: 78.97g | Prot: 97.48g | Carbs: 105.10g.
Breakfast: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Зеленый Горошек (Замороженный). Lunch: Говядина Отварная, De Luxe Сыр Маасдам, Курица Вареная, Куриный Бульон, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями. Dinner: Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5% , Гречка. Snacks/Other: Мандарины, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кешью, B.Yond Рисовые Чипсы . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliachernyavskaja's Weight History
|