看到harukainusa說減肥是無限循環的地獄,突然勾起我一段遺失的記憶。 原本以為自己是18歲開始減肥,轉眼奮鬥30年,可是今天拾回旳記憶卻不是這樣.... 小時候應該沒有減肥這詞存在,因為那時胖胖的鄒美儀和瘦瘦的巴戈都很紅啊!從很小,我小叔叔就用台語給我取了一個綽號{肥豬},結果所有人都這樣叫我!後來大一點,真的很討厭這綽號,所以就從2碗飯降為1碗飯,在我10歲過年時,小叔叔來家裡吃飯,突然說我瘦了,以後不能叫肥豬,要改叫瘦豬(山豬) 所以我可能是8~9歲就陷入無限循環減肥地獄迄今。 話說我家堂姐們還有大肥二肥三肥,都是小叔叔亂叫來的。 因為小叔叔逝去多年,這段記憶都塵封了! 昨天零食有戒口,只有2顆巧克力,一把紅棗,一把花生,一個鳳梨酥 今天要拒吃花生,要堅持住! 午餐:娃娃菜雞湯,雞胸肉,瘦肉,蛋,地瓜葉,烤起司麵包
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48.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2022:
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1292 kcal
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Fat: 41.21g | Prot: 66.19g | Carbs: 169.11g.
Breakfast: 黑咖啡. Lunch: 木耳, 雞湯底, 娃娃菜, 豬里肉(全塊,瘦肉), 麵包, 雞胸肉, 雞蛋(整個), 地瓜葉. Dinner: 雞胸肉, 地瓜葉, 雞蛋(整個), MAMA 綠咖哩泡麵. Snacks/Other: 明治 (Meiji) CACAO70%杏仁黑巧克力球, 微熱山丘 鳳梨酥, 全家 全果蔓越莓乾, 酸黄瓜泡菜. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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