Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1762 kcal
|
Fat: 78.51g | Prot: 95.16g | Carbs: 168.58g.
Breakfast: Сыродел Сыр Черный Король, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Яйцо Домашнее, Жокей Кофе Молотый, Молоко Домашнее, Глобус Клубника Замороженная, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Чеснок, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Макфа Вермишель, Приосколье Крыло Куриное. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Пятерочка Помидоры, Лук, Морковь, Националь Гречка, Фарш Курино-Говяжий 01.02.22 (Петровское). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
1938 kcal
|
Exercise:
Чистка снега лопатой - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariefill1's Weight History
|