Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
45.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1511 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 103.23g | Carbs: 154.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, АТБ Банан, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, Pasta Family Арахисовая Паста с Кокосом и Шоколадом, Овсяноблин. Lunch: Гречка Отварная, Котлеты из Телятины. Dinner: Яготинське Топленое Молоко, Цикорий, Котлеты из Телятины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан, Milka Шоколад Bubbles Кокос, Power Pro Протеин Femine. more...
|
|
1210 kcal
|
Exercise:
фитнес , силовые упражнения - 46 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Яверовна's Weight History
|