Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
97.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1331 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 90.60g | Carbs: 129.29g.
Breakfast: Сибирская Ягода Варенье Калина, Лечо, Амка Творог 5%, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Азбука Вкуса Суп из Чечевицы, Гармония Сметана 20%, Салат Овощной, Котлеты из Индейки на Пару, Русский Хлеб Хлеб Русский. Dinner: Проспект Форель на Пару, Добрый Томатный Сок без Сахара, Греческий Салат. Snacks/Other: Замороженная Клубника, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|