|
40 минут кардио и 400 калорий сожжено
|
70.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1770 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 113.49g | Carbs: 111.78g.
Breakfast: Пп капкейк, Good Food Кедровый Орех, Магнит Банан, Асеньевская Ферма Сметана 15%, Кленово-Чегодаево Творог Обезжиренный. Lunch: Краснобор Мортаделла с Фисташками, ВкусВилл Лепёшка Грузинская, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Chikalab Chika Layers. Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Креветки, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Меридиан Крабовое Мясо. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
___sea___'s Weight History
|