Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
49.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1695 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 55.35g | Carbs: 260.85g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Philadelphia Филадельфия Безлактозная, Своя Линия Семга Слабосоленая , Wasa Хлебцы Delikatess. Lunch: Гречка Отварная, Класс Котлеты Куриные Паровые. Dinner: Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Красное Яблоко, Стимул Зефир Бело-Розовый. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|