Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
110.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1851 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 156.67g | Carbs: 171.65g.
Breakfast: Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska, Masło, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Chleb, Suszona Śliwka. Lunch: Gotowane Marchewki, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Dinner: Grillowana Pierś z Kurczaka, Zupa Pomidorowa, Piotr i Paweł Makaron Pełnoziarnisty 4-Jajeczny, Żołądki Drobiowe. Snacks/Other: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Sierpc Ser Żółty Królewski, Chleb. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wincezwal's Weight History
|