Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1897 kcal
|
Fat: 100.62g | Prot: 98.86g | Carbs: 116.65g.
Breakfast: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Лента Сыр Великолукский , Яичница, Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок, Макфа Вермишель Отварная, Картофель Отварной, Курица Вареная. Dinner: Lago Вино Розовое Полусухое, Б.Ю. Александров Глазированный Сырок в Белом Шоколаде, Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Ростик'c - KFC Боксмастер Острый. Snacks/Other: Имунеле Малиновый Пломбир, Smart Formula Say No To Sugar, Б.Ю. Александров Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|