Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
2095 kcal
|
Fat: 94.09g | Prot: 96.48g | Carbs: 213.07g.
Breakfast: Mustikka, Banaani, Valio A+ Viljajogurtti, My Best Veggie Bio Tofu Smoked, Valio Oltermanni, Vaasan Taika Täysjyväleipä. Lunch: Pirkka Suomalainen Naposteluporkkana, Kirsikkatomaatit, Maatilan Parhaat Maukas ja Pehmeä Raejuusto, Kokkikartano Feta-Pinaattipasta. Dinner: Paistettu Kananmuna, Vaasan Taika Täysjyväleipä, Valio Oltermanni, Kania Tomato Soup With Dried Tomatoes & Creamy Mascarpone. Snacks/Other: Alesto Cashewpähkinä, Crownfield Premium Muesli Luxury Fruit, My Best Veggie Bio Tofu Smoked, Valio Oltermanni, Oululainen Hapankorppu, Omena, Arla 1% Viili, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Kirsikkatomaatit, Maatilan Parhaat Maukas ja Pehmeä Raejuusto. more...
|
|
2280 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lillimusta's Weight History
|