Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1535 kcal
|
Fat: 70.86g | Prot: 93.61g | Carbs: 114.62g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Nesquik Какао. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Мёд, Liebendorf Сыр Эдам, Зеленые Оливки, Кофе, Легкий Майонез, Тунец в Воде (Консервы), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Мечта, Виноград. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_biboo's Weight History
|