Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1225 kcal
|
Fat: 71.55g | Prot: 65.63g | Carbs: 82.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой "Стары Млын", Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Dinner: Landers Сыр Сулугуни, Банан, Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой "Стары Млын", Санта Бремор Морская Капуста , Жареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Мёд, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Брестский Мясокомбинат Колбаса Ла Парма, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|