Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1191 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 56.15g | Carbs: 124.54g.
Breakfast: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Семушка Тыквенные Семечки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Перекресток Сыр Чеддер, Alpro Миндальное Молоко, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Galagancha Воздушный Зефир с Таёжными Ягодами, Азбука Вкуса Щи Постные, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Мистраль Булгур Отварной, Мясновъ Сметана 15%. Dinner: Огородников Горчичное Масло, Свекла Вареная, Запеканка крестьянская. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
tsuslik1's Weight History
|