Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1052 kcal
|
Fat: 44.12g | Prot: 56.47g | Carbs: 108.27g.
Breakfast: Трубочка со Сгущенкой, Жареная или Запеченная Курица, Кофе, Салат из Капусты. Lunch: Салат из Капусты, Картофельное Пюре, Гуляш из Говядины. Dinner: Шоколадный Круассан, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|