Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
50.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1182 kcal
|
Fat: 27.41g | Prot: 21.75g | Carbs: 211.89g.
Breakfast: Nesquik Какао-Порошок, Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Агуша Кефир 3,2%. Lunch: Barinoff Сок Гранатовый, J7 Полезный Завтрак Вишня-Банан-Яблоко-Виноград. Dinner: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Сады Придонья Сок Яблоко Шиповник. Snacks/Other: Rich Сок Rich Утонченная Вишня, La Festa Cappuccino Creamy, Домик в деревне Молоко Отборное 4%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|