Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1749 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 141.69g | Carbs: 130.04g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Twix Twix, Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков, Изюм (без Косточек), Домик в деревне Молоко 3,2%, Станция Молочная Сливки 10%. Lunch: Twix Twix, Cybermass Soy Protein Isolate, Пятерочка Апельсин, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%. Dinner: Вода, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Пятерочка Яблоко Голден, Курица с Шампиньонами в Сметане (Дом), Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karleoni's Weight History
|