Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1436 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 114.41g | Carbs: 101.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Лента Сыр Витязь 50%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Магнит Банан, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Amoy Соевый Соус, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Омский Бекон Сервелат Финский, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием . more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ket-Keti's Weight History
|