Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 49.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
2187 kcal
|
Fat: 88.49g | Prot: 140.74g | Carbs: 210.43g.
Breakfast: Яблоко, Апельсин, Valio Kevyt Maito, Mass Omega3. Lunch: Isokari Lohipyörykkä, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Dinner: Arla Ingman Rasvaton Piimä, Круассан, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Говяжий Фарш, Сладкий Красный Перец. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AllyGore's Weight History
|