Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1961 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 88.15g | Carbs: 299.68g.
Breakfast: Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Финик, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Финик, Апельсин, Хлеб Черный, Копченый Лосось, Помидоры, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Имбирное Печенье. Lunch: Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Финик, Апельсин, Сыр с Плесенью, Верес Огурцы Острые Маринованные , Сладкий Красный Перец, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Мороженое, Суши, Помидоры, Кешью, Копченый Лосось, Winway Финик с Косточкой. Snacks/Other: Имбирное Печенье, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|