Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
863 kcal
|
Fat: 27.56g | Prot: 49.16g | Carbs: 107.94g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Сыродел Сыр Адыгейский, Preston Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Голубикой и Сливками, Фрау Му Молоко 3,2%. Lunch: Микоян Печеночный Хлеб, Картофель Отварной. Dinner: Русское Море Крабовые Палочки. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|