Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
100.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1563 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 113.83g | Carbs: 120.44g.
Breakfast: Сахар, Крымская Коровка Плавленый Сыр Дружба, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Омлет или Яичница, Авокадо Авокадо. Lunch: Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Салат из Капусты и Огурца, Макароны Отварные, Котлеты с Творогом Мои. Dinner: Dr. Korner Хлебцы, Веселый Молочник Сметана 15%, Винегрет Мой, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianakudasova99's Weight History
|