Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1517 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 90.89g | Carbs: 145.71g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Ого Отруби Ржаные, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Мясницкий Ряд Окорок Деликатесный, Красная Цена Сыр Российский, Вкуснотеево Творог 0,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Суп из Свинины. Dinner: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Люкс, Каждый День Цветочный Мед, Кубанская Звездочка Сыр Рокфорини с Голубой Плесенью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Кубанская Звездочка Сыр Рокфорини с Голубой Плесенью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|