Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
103.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
2149 kcal
|
Fat: 78.42g | Prot: 104.58g | Carbs: 261.59g.
Breakfast: ВкусВилл Пита Ливанская, Ипатов Козий Камамбер, ВкусВилл Творог Детский 5%, Мандарины. Lunch: Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему, Бородинский Новый, Говядина Тушеная. Dinner: Славянка Конфета Шоколадная, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Клубника, Голубика, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Голубика, Клубника, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком, Мандарины, Яблоко, ВкусВилл Пастила из Яблок с Брусникой без Добавления Сахара, Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|