Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
2531 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 174.90g | Carbs: 306.82g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо, Landers Сыр Сливочный 55%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, из Вологды Молоко 2,5%. Lunch: КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Bravolli Кускус. Dinner: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Landers Сыр Сливочный 55%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Националь Крупа Греча Ядрица. Snacks/Other: Голден Яблоко, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|