Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1373 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 46.49g | Carbs: 147.23g.
Breakfast: Каждый День Изюм без Косточек, Мортадель Колбаса Сыровяленая, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Перекресток Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Творог 18%. Lunch: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Седьмой континент Хурма, Nesquik Какао на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Сахар, Магнолия Пирожное «Профитроли Заварное», Чай, Самбери Салат с Крабовыми Палочками и Рисом. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|