Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1579 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 63.01g | Carbs: 195.33g.
Breakfast: Магнит Сыр Гауда 45%, Пятерочка Авокадо, Моя Цена Форель Слабосолёная, Mlekara Sabac Каймак 70%, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Кофе. Lunch: Помидоры, Куриное Филе с Овощами, Federici Спагетти #3 Цельнозерновые. Dinner: Merci Кукуруза в Початках Варёная в Вакуумной Упаковке . Snacks/Other: Здравушка Кефир 3,2%, Яблоко, Лента Медовик, Чай, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morrigan9157's Weight History
|